ダイエット6キロ痩せたけど、もう4キロ痩せたい!糖質制限&筋トレでダイエットをする日記

mimi

岡山のミュゼで脱毛体験!

地元岡山のミュゼプラチナムの脱毛キャンペーンで、Vゾーン、両脇、両腕、両脚、背中の5カ所のうち、Vゾーンと脇を500円で通い放題でできるっていうチラシが入っていたので早速申し込みました。 http://xn--rht3dz9bc75ajfz.xyz 脇だけは昔他で脱毛したことがあるけど、…

体重60キロからのダイエットについて

私はアラウンドサーティになって、代謝が落ちたのか徐々に体重が増えて、身長160cm、体重60キロになり、 健康診断でも、「そろそろ食生活や運動を見直さないと、病気になりますよ」と言われました。 今までは中途半端にダイエットを試みては失敗の繰り返しでしたが、結婚をしたのもチャンスと考えて、…

マツエク要注意!安心なのは、まつげ美容液。

私のまつ毛は、濃くもなく薄くもなく短くもなく長くもない平凡なまつ毛です。 平凡すぎてまつ毛エクステをした時は、とても感動しました。 フサフサしたまつ毛が可愛くて、長いとこんなに印象が変わるんだと嬉しかったです。 でも、エクステと一緒に自まつ毛が抜けていることに気づきました。 …

美白、ほうれい線に悩んでいる人におすすめのケア化粧品

色白は七難隠すといいますが、美白は美しい女性の象徴であり、女性が目指す肌代表です。 私も美白肌を目指し、いろんな肌ケアを試してきました。 有名ブランドの化粧品や徹底した日焼け対策など、数えるとキリがありません。 そんな美白マニアの私がおすすめする肌ケアを紹介したいと思います。 …

日焼け止めサプリって知っていますか?

日焼け止めがもうじきなくなるので、新しい日焼け止めを買おうと先週末、ドラッグストアや化粧品売り場を回っていました。 こういうお店にじっくり足を運ぶのはひさしぶりなので、日焼け止め以外のものもいろいろ見て、楽しかったです。 日焼け止めのほかには化粧水と入浴剤も買いました。 日焼け止め…

私が6キロ減量できた方法※やっぱり腹8分目がおすすめ

若いころは、食べるのを少なくすれば、すぐに痩せられたけど、中年になってくると、食べるのを減らすと身体が動かなくなり、いつも通りに食べて運動をしても、なかなか体重が減りません。 運動量を多くすればいいかと思い、実行してみたら数日後に筋肉痛が襲ってきて、結局は三日坊主になりがちで、よく言われてる中年に…